Αρχική

Τι τρόφιμα θα επιλέξουμε; Πού, πώς και με ποιούς θα γευματίσουμε; Τα συστατικά που προσλαμβάνουμε από τα τροφή μας είναι και αυτά που πραγματικά χρειαζόμαστε; Πώς επηρεάζεται η συνολική υγεία μας από αυτά που τρώμε και πώς η κατάσταση της υγείας μας επηρεάζει αυτά που θα επιλέξουμε να φάμε; Τι συναισθήματα μας δημιουργούνται γύρω από το φαγητό και πώς η συναισθηματική και η ψυχική μας κατάσταση επηρεάζει την πρόσληψη τροφής;

Οι διατροφικές μας επιλογές προέρχονται και ταυτόχρονα επιδρούν στην ψυχική και τη σωματική μας υγεία, αποτελούν ένα σημαντικό τρόπο σύνδεσης του εαυτού μας με το εξωτερικό περιβάλλον και τη φύση, ενώ επηρεάζονται άμεσα και συνεχώς από τις εκάστοτε κοινωνικές καταστάσεις.